Was würde sich verändern,
wenn du dir selbst wieder
mehr vertrauen könntest?

Dr. Steffi Schwarz

Hypnose und Gesprächscoaching in Jena –
individuell, verständlich und wissenschaftlich fundiert

Wo kann ich dich unterstützen?

Keine Magie. Keine Patentrezepte.
Sondern ein Weg, der zu dir passt.

Meditative Techniken – Abstand gewinnen

Sie helfen dir, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, die Perspektive zu wechseln und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Gesprächscoaching – verstehen

Wir schauen gemeinsam hin: Was bewegt dich? Welche Muster wirken im Hintergrund? Und was möchtest du verändern?

Hypnose – tiefer arbeiten

In Hypnose können wir dort ansetzen, wo Verstehen allein manchmal nicht ausreicht – bei tief verankerten Gefühlen, Reaktionen und inneren Mustern.

Jeder Mensch ist anders – und genauso individuell darf auch der Weg sein.
Deshalb verbinde ich diese drei Ebenen so, wie es zu dir, deinem Anliegen und deiner jeweiligen Situation passt. Nicht nach Schema F, sondern gemeinsam mit dir.

Medizinisches Denken
trifft menschliche Begleitung

35 Jahre als Zahnärztin haben meinen Blick für Menschen geprägt – und auch meine Fähigkeit, genau hinzuschauen, zuzuhören und Zusammenhänge zu erkennen. Heute verbinde ich diesen medizinischen und analytischen Hintergrund mit fundierten Ausbildungen in Hypnose und Coaching. Dabei arbeite ich individuell, empathisch und auf Augenhöhe – denn kein Mensch und keine Geschichte passen in eine Schablone. Und weil Veränderung nicht immer schwer sein muss, darf bei mir auch gelacht werden.
Verstand, Gefühl und eine gute Portion Humor gehören für mich zusammen.

So läuft es ab

Jeder Mensch ist einzigartig.
Deshalb ist es mir wichtig, dass Du Dich von Anfang an gut aufgehoben fühlst.
Schritt für Schritt begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Veränderung.

Kundenstimmen

Kathleen, 43 Jahre

zum Thema Flugangst

Für mich war die Hypnose ein unglaublicher Wendepunkt. Aus etwas, das ich jahrelang gefürchtet und vermieden habe, wurde etwas, auf das ich mich heute freuen kann.Während der eigentlichen Sitzung war ich dann erstaunt , was möglich ist.

Sylvia, 66 Jahre

Ich war völlig überrascht, wie schnell Vertrauen aufgebaut war, wie schnell sich plötzlich eine innere Befindlichkeit vor diese körperliche Äußerlichkeit geschoben hat, behutsam nachgespürt von Steffi Schwarz. Am Ende der Sitzung dann die feste Überzeugung: Mein inneres Kind und ich: wir können’s doch! Haben es doch schon bewiesen. Die kleine Skizze von Steffi mit diesem Satz auf einer liebevoll gestalteten Postkarte mit dem Spruch: „Bereit für neue Abenteuer? Dann wechsle einfach mal die Perspektive“ hängen über meinem Schreibtisch und erinnern mich täglich daran.

Lorena, 49 Jahre

Steffi hat mir die einzelnen Schritte der Sitzung klar erklärt. Die Hypnose war wirklich gut. Steffi hat mich in jeder Situation, die ich während der Hypnose noch einmal durchlebt habe, mit viel Zuneigung und Geduld begleitet. Ich habe mich nach der Sitzung mit ihr sehr gut aufgehoben gefühlt und war von den Lasten der Vergangenheit befreit.“

Leonie, 19 Jahre

zum Thema Prüfungsangst

Dank Ihrer wunderbaren Hypnose habe ich gelernt, Situationen die mir anfangs schwer fielen, zu handhaben. Dank Ihrer Hilfsmethoden konnte ich meine schrecklichen Prüfungsängste in den Griff zu bekommen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt in Ihrer Praxis und habe Sie mit gutem Gewissen weiter empfohlen.